Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 127,57g | Hh: 111,11g.
Aamiainen: Campina Сливки 10%, Азбука Вкуса Голубика, Глобус Сырники из Творога. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик, Б.Ю. Александров Творог 5%, Вологодское Варенье Малиновое. Päivällinen: Fortuna Тунец в Томатном Соусе . lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Misha_Moscow
|