Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2014
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 37,14g | Hh: 50,90g.
Aamiainen: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, Nestle Carnation CoffeeMate, 35.3oz, 1 kg, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Planters Salted Peanuts (1 oz), Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie. Päivällinen: Atkins Advantage Strawberry Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shannonstclair
|