Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 95,96g | Hh: 178,54g.
Aamiainen: Мёд, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Сметана 15%, Фабрика Вкуса Вареники с Творогом. Lounas: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жульен Грибной. Päivällinen: MusclePharm Combat Protein Powder, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Аладушкин Батон Городской, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|