Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2642 kcal
|
Rasva: 100,49g | Prot: 103,36g | Hh: 197,84g.
Aamiainen: Rote Paprika, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Deutschesee Räuchergarnele, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Dulano Gemüse in Aspik, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, REWE Bio Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Gurke (mit Schale), Tomaten, Erdbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee Creme. Päivällinen: Sauvignon Blanc, Gemischter Salat mit Dressing, Laugenbrötchen, Aldi Thüringer Bratwurst. Välipalat/Muut: Ramazzotti Ramazzotti, Gut & Günstig Salz-Brezeln, Hochland Hofkäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Deutschesee Räuchergarnele, Blutorange, Erdbeeren, Milch 1,5%, Deutschesee Asia Garnelensalat, Deutschesee Wakame. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|