Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 102,17g | Prot: 82,11g | Hh: 14,63g.
Aamiainen: Твороженная-сырная запеканка, Брест Литовск Сыр Маасдам, Меленъ Лечо по Домашнему, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Твороженная-сырная запеканка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Изолят Соевого Белка. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Запеканка с цв капустой и мясом, Дымов Сырокопчёный Бекон. Välipalat/Muut: Голубика, Победа Горький Шоколад без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|