Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 85,36g | Prot: 133,28g | Hh: 150,22g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Lounas: Конверты из лаваша с творожно-сырной начинкой. Päivällinen: Паспье Майонезный Соус, Салат картавый. Välipalat/Muut: DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Ашан Баранки Сдобные с Маком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Milky Way Minis. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|