Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2900 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 223,76g | Hh: 324,21g.
Aamiainen: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Yumurta, Nutrich Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Karadut. Lounas: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Anadolu Mutfağı Baldo Pirinç, Karışık Yeşil Salata. Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti, Nutrich Whey Protein, Anadolu Mutfağı Baldo Pirinç. Välipalat/Muut: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Anadolu Mutfağı Baldo Pirinç. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|