Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 30,58g | Prot: 86,17g | Hh: 138,60g.
Aamiainen: Банан без Кожуры , Яичный Белок, Ого Семена Льна, Яичный Желток, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lounas: Красная Цена Крупа Гречневая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|