Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 87,80g | Prot: 59,31g | Hh: 29,54g.
Lounas: Черника, Hortex Малина Замороженная , Parmalat Сливки 35%, Творог 18%. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кабачок, Polezzno Мука из Псиллиума, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Välipalat/Muut: Эклер Ванильный Sweet. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|