Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2488 kcal
|
Rasva: 122,67g | Prot: 109,55g | Hh: 243,85g.
Aamiainen: Garant Tropisk Juice, Bregott Mellan, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Lounas: Parmesan Cheese (Shredded) , Smak av Gotland Blandfärs 50/50 18%, Barilla Italiensk Tomatsås, Zeta Linguine, Livsmedelsverket Vitlök, Zeta Olivolja, ICA Morot, Arla Lätt Crème Fraiche. Päivällinen: Muenster Cheese, Felix Tomatketchup, Coop Rostad Lök, Rydbergs Bearnaisesås, Coop Halloumi, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Scan Hamburgare, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Ströbröd, ICA Fast Potatis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|