Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 93,96g | Hh: 109,05g.
Aamiainen: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Филе Трески в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Хачапури по - Аджарски Полищук. Välipalat/Muut: Кофе, Пятерочка Банан, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|