Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 91,07g | Hh: 157,78g.
Aamiainen: Horeca Select Блинчики Классические, King Манго Сушёное без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Argeta Паштет из Индейки, RIOBA Молоко 0,5%, Яичный Белок, Перекресток Чиабатта . Lounas: Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Бургер Кинг Наггетсы, Морс Брусничный. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, RIOBA Молоко 0,5%, Effort Батончик Протеиновый Клубника, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Помидоры, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Савушкин Продукт Творожок Нежный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|