Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 68,48g | Hh: 26,77g.
Aamiainen: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Сыр Российский Традиционный , Жареное Яйцо. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. Välipalat/Muut: Крутогорские Пельмени с Индейкой и Шпинатом , Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|