Päiväkirja - Numix, 04 elo 14

Profiili - Numix | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2014

65 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 elokuuta 2014:

820 kcal

Rasva: 48,81g | Prot: 46,28g | Hh: 45,87g. Aamiainen: La Virginia Café Molido. Lounas: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Cadbury Chocolate con Almendras, Aceite de Oliva, Camote, Ossobuco. Välipalat/Muut: Nescafé Dolca Mokaccino. lisää...

1952 kcal

Harjoitus: Istuminen - 4 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus

Painohistoria - Numix

Näytä täydellinen historia