Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 93,39g | Hh: 249,17g.
Aamiainen: Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Belbake Gocce di Cioccolato, Crownfield Nougat Pillows, Milbona Skyr Mirtillo. Lounas: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Pomodorini, Vemondo Tofu Bio con Erbette, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. Päivällinen: Milbona Skyr Lampone, Mirtilli, Alesto Prugne Secche Denocciolate, Cioccolato Fondente, Alesto Nocciole, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Cioccoavena. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|