Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 102,51g | Hh: 128,14g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lounas: Сыр Маасдам, Хлеб с Семечками. Päivällinen: Майонез, Хлеб Черный, Салат с Кукурузой. Välipalat/Muut: Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|