Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 131,06g | Hh: 108,85g.
Aamiainen: Palermo Сыр Твёрдый, ВкусВилл Мёд, Б.Ю. Александров Творог 5%, Пятерочка Грейпфрут, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lounas: Глобус Лосось Мурманский. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Варенька Клюква Протёртая с Сахаром, Б.Ю. Александров Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Misha_Moscow
|