Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 85,76g | Prot: 91,32g | Hh: 223,33g.
Aamiainen: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Ветчина, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lounas: Курица Вареная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|