Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 99,89g | Hh: 192,58g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Bio Magerquark, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Lounas: Sun Snacks Pufuleti, Tomatenmark, Lindenhof Gouda, Mehrkornbrot, REWE Bihunsuppe, Milram Frühlingsquark Leicht, Mischkornbrot. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Champignons, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Softies, Corny Milch Classic. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|