|
день 12-16. это с 25 по 29 мая.
сплошные пропуски. то поход в зоопарк с детьми на весь день, то на карусель (так же весь день). был ещё день рождения ребёнка. ещё один день ушёл на возвращение из отпуска на машине. потом несколько дней приходила в себя. короче, сплошные отмазки. взвесилась после отпуска +2 кг. тем не менее, я не бросаю свой марафон и возвращаюсь к старому графику питания. пишу всё свои поражения здесь не пожаловаться, а показать, что провалы бывают, но сдаваться не стоит:)
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|