Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 42,17g | Hh: 133,98g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Протеин Бар Батончик Кокос, Яйцо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Pasta Zara Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - j.menshikova
|