Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 67,97g | Prot: 74,57g | Hh: 203,30g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Майонез, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Крекер Ржаной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, ВкусВилл Вафли Сливочные. Päivällinen: Клубника, Печеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 💜💜💜ЧАТ 💜💜💜
ВАС ЖДУТ. 💜РЕКОМЕНДАЦИИ 💜ПОДДЕРЖКА 24/7 💜МОТИВАЦИЯ 💜 РЕЦЕПТЫ. 💜ОБЩЕНИЕ 💜МАРАФОНЫ
💥СКОРО ЛЕТО, ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥
ПИШИ в WhatsApp☎️ ±77055406619 кодовое слово «Чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
30 touko 22 jäseneltä: sdderzkaya171290
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|