Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 63,24g | Hh: 129,06g.
Aamiainen: Абрикос, Чай, Творожно-яблочные вафли. Lounas: Аквапродукт Скумбрия Гриль. Välipalat/Muut: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Перекресток Персик, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|