Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 109,22g | Hh: 163,65g.
Aamiainen: Aurora Leite em Pó, Banana Nanica, Santa Marta Ovo Tipo Grande By Thy, Pão Francês, Serramar Manteiga. Lounas: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Santa Marta Ovo Tipo Grande By Thy. Välipalat/Muut: Panco Biscoito Doce de Maisena, Italac Leite Integral, Hortifruti Abacate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThyagoNicollas1
|