Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2298 kcal
|
Rasva: 91,95g | Prot: 161,85g | Hh: 195,31g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мёд Липовый , Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Глобус Лосось Мурманский, Пятерочка Грейпфрут. Päivällinen: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом, ВкусВилл Роллы Филадельфия , ВкусВилл Спагетти с Тефтелями и Томатным Соусом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Misha_Moscow
|