Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 91,37g | Prot: 77,10g | Hh: 103,97g.
Aamiainen: Ikea Chicken Meatballs, HAK Gesneden Bonen, Cucumber, Cherry Tomatoes, AH Avocado, Cooked Egg. Lounas: Lentil Soup. Päivällinen: Jumbo Gouda Kaas 48+, Jong, Carrots, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Albert Heijn S. Verse Smoothie (Avocado, Mango, Kokos). Välipalat/Muut: Almonds , Jumbo Puur Pinda, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|