Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 21,21g | Prot: 99,72g | Hh: 309,27g.
Aamiainen: Alesto Prugne Secche Denocciolate, Alesto Mandorle al Naturale, Belbake Gocce di Cioccolato, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Mirtillo. Lounas: Banana, Pedon Fave Quinoa e Mango, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Carosio Riso Carnaroli. Päivällinen: Alesto Prugne Secche Denocciolate, Dimmidisì Insalata, Cipolle Rosse, Pomodori, Carosio Riso Carnaroli, Scottona Tartare di Bovino Adulto. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|