Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 132,35g | Hh: 201,01g.
Aamiainen: Творог 5%, ARO Инжир Сушеный. Lounas: Barilla Спагетти #5, Болоньезе. Päivällinen: Петелинка Куриное Бедро, Картофель (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Банан, Красная Цена Мороженое, Яблоко, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|