Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 141,40g | Hh: 163,91g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Grovo Удобное Яйцо Белки. Lounas: Националь Рис Жасмин, Суп том ям. Päivällinen: Хачапури по-аджарски ПП. Välipalat/Muut: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Snickers Minis, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Джаз Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|