Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 119,58g | Hh: 240,76g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хлеб формовой молочный, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Cacava Какао-Порошок Голландский, Банан. Lounas: СПАМ, Картофель (с Кожурой), Лук. Päivällinen: Дамплинги. Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины, Печенье на желтках, Запеканка творожная с ягодами. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|