|
55.15 кг
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 42,63g | Prot: 61,50g | Hh: 220,67g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Setra Паштет Куриный, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Увелка Крупка Гречневая. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ашан Булочка по-Деревенски, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Päivällinen: Магнит Апельсин, King Манго Сушёное без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Ашан Булочка по-Деревенски. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|