Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2014
|
146 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 62,17g | Hh: 249,92g.
Aamiainen: Kaffee, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, REWE Schnittkäse 17%, Goldähren Bauernschnitten. Lounas: Kaffee, Kartoffelpüree, Europäische Weintraubensorte, TiP Apfelschorle, Kühne Zigeuner Sauce, Krautsalat, Wingert Zigeuner-Hacksteak, Erbsensuppe. lisää...
|
|
5304 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Istuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.allbach
|