|
вес уходит, качество не меняется. Надо корректировать питание
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 102,90g | Hh: 141,48g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lounas: Barilla Макароны Бантики Отварные, Перекресток Треска Жареная. Päivällinen: НК Сити Кабачки Гриль, Замороженная Вишня, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Перекресток Треска Жареная, Насыщенное Ванильное Мороженое. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Славмо Йогурт Натуральный Банан, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|