Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 73,41g | Prot: 76,56g | Hh: 234,75g.
Aamiainen: Mermelada, Naranjas, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Banana, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Pulver Soy Protein, Manzana Verde, Mani King Mantequilla de Maní , Mantecol Mantecol, Banana, Mani King Pasta de Maní Natural, Manzana Verde. Lounas: Tomates, Gallo Arroz Integral, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. Päivällinen: Kombucha, Cerro Azul Alfajor Dulce de Leche . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|