Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 135,99g | Hh: 280,00g.
Lounas: Chuchu Cozido, Hortifruti Laranja Bahia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida. Päivällinen: Maçã Verde, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida. Välipalat/Muut: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Santiago Queijo Minas Padrão, Oishii Tapioca, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|