Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3367 kcal
|
Rasva: 130,32g | Prot: 112,77g | Hh: 450,67g.
Aamiainen: Babyfox Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Зернодар Пшено, Олейна Подсолнечное Масло, Клубника. Lounas: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Orbit Жвачка Bubblemint, Помидоры, Котлета Куриная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Dolce Albero Горький Шоколад 70%. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|