Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 66,90g | Hh: 145,04g.
Lounas: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Päivällinen: Peras, Hortifruti Cenoura Crua, Rúcula, Coxão Mole Cozido. Välipalat/Muut: Cacau Show Trufa 85%, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Panco Bolo de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|