Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 46,04g | Hh: 130,70g.
Aamiainen: Nescafé Tradicional, Leite Integral, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Melão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Scala Queijo Prato. Päivällinen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Feijão Preto Cozido, Congelados da Sônia Strogonoff de Soja. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guilhermezeferino
|