Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 118,41g | Hh: 235,89g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коломенское Плюшка Московская. Lounas: Плов с курой. Päivällinen: Ватрушка с вишней. Välipalat/Muut: Мандарины, Дамплинги. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|