Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2014
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4182 kcal
|
Rasva: 106,17g | Prot: 120,75g | Hh: 661,67g.
Aamiainen: Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Penny Markt Roggenvollkornbrot, Alnatura Reis Drink Calcium, Hobelz Veganer Aufschnitt Pfeffer, Wilmersburger Scheiben Kräuter, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Seitenbacher Sechskorn-Müsli mit Vollem Korn, Alnatura Fruchtaufstrich Sanddorn Orange, Myprotein Vegan Blend. Lounas: Alnatura Gemüse Tortellini, Seeberger Datteln Soft, Alnatura Maiswaffeln, Penny Markt Studentenfutter Classic. Välipalat/Muut: Nektarinen, Mangos. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZhakariaK
|