Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2014
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2363 kcal
|
Rasva: 105,44g | Prot: 133,82g | Hh: 217,45g.
Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Hash Brown (from Fresh), Denny's Ultimate Omelette. Lounas: Casserole or Mashed Sweetpotato, Baked or Broiled Salmon. Päivällinen: Kraft Miracle Whip Dressing, Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Turkey Breast Meat. Välipalat/Muut: Dole Dark Sweet Cherries. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|