|
Снова начинаю вести подсчёт спустя 2 недели
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 32,59g | Prot: 37,89g | Hh: 151,67g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Картофельное Пюре. Lounas: Восход Энержи Хлеб Минский, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|