Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 88,07g | Prot: 88,77g | Hh: 197,32g.
Lounas: Santa Maria Taco Shells, Santa Maria Original Soft Tortilla, ICA Sallad, ICA Sallad, Santa Maria Nacho Chips, Santa Maria Taco Sauce Mild, ICA Pulled Pork, Santa Maria Original Soft Tortilla, Santa Maria Taco Shells, Mellanmjölk 1,5%, Jordnötssmör, Lättströ, Whey-80, Havregryn. Päivällinen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Smak av Gotland Blandfärs 50/50 18%, Barilla Italiensk Tomatsås, Zeta Linguine, Valio Smör, Livsmedelsverket Vitlök, Zeta Olivolja, ICA Morot, Arla Lätt Crème Fraiche. Välipalat/Muut: Mellanmjölk 1,5%, Jordnötssmör, Lättströ, Whey-80, Havregryn, Marabou Mjölkchoklad, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|