Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 45,91g | Hh: 207,97g.
Lounas: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, X-Tudo. Päivällinen: Pullman Pão de Forma, Casa de Bolos Bolo de Churros. Välipalat/Muut: Manteiga (com Sal), DIA Pão de Queijo Tradicional, Padaria Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|