Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 89,91g | Hh: 221,20g.
Aamiainen: YoPro Postre, Pulver Soy Protein, Banana, Mani King Mantequilla de Maní , Quaker Avena Tradicional, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Banana, AdeS Leche de Soja Sabor Frutilla. Lounas: Kombucha, Olympic Bombón Proteico Sabor Coco, Alfajor de Maicena. Päivällinen: Pulver Soy Protein, Hummus, Zanahoria, Palmitos, Tomates, Pepino (con Cáscara), Vegetalex Medallones de Espinaca , Facturas. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|