Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 89,54g | Hh: 76,29g.
Aamiainen: Goats Cheese (Hard) , Myprotein Lean Protein Bar White Chocolate, White Grapes, AH Tomatenmix, Sesame Seeds, Mixed Nuts in Shell, Avocado, Italiamo Mascarpone E Gorgonzola, Smaakt Volkoren Roggebrood met Lijnzaad. Lounas: Heinz Beans with Tomato Sauce, Fresh Express Organic Baby Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|