Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 62,77g | Hh: 66,86g.
Aamiainen: Президент Сыр Творожный, Самокат Сырок с Какао 23%, Гречка Отварная, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Самокат Сыр Гауда. Lounas: Ашан Киви, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Самокат Молоко 2,5%. Päivällinen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры. Välipalat/Muut: BotyBar Crunch Cookies & Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|