Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 100,77g | Prot: 68,83g | Hh: 15,63g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Майонез, Pomato Pesto Verde, Сваренное Вкрутую Яйцо, Extra Fish Форель Слабосолёная, Помидоры, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Extra Fish Форель Слабосолёная, Вязанка Колбаса Молочная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Миндально-кокосовые вафли + псиллиум. Välipalat/Muut: FitnesShock Печенье Манго-Рис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|