Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 144,58g | Prot: 51,27g | Hh: 33,38g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Мираторг Фарш "Домашний", Кето-блины. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса, Pomato Pesto Verde, Помидоры, Белая Дача Микс Неаполь. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|