Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 143,23g | Hh: 217,79g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб Хоккайдо, Вкусвилл Филе Грудки Куриной Отварное. Lounas: Тефтели в томате, Bravolli Кускус. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приосколье Филе Куриное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Snickers Minis, Яблоко, ФлонЯрд с абрикосами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|